==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
མན་ངག་སྐུའི་སྒྲོན་མ་ཞེས་བྱ་བ།
མན་ངག་སྐུའི་སྒྲོན་མ་ཞེས་བྱ་བ།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། །ཨུ་པ་དེ་ཤ་ཀཱ་ཡ་པྲ་དཱི་པ་ནཱ་མ། བོད་སྐད་དུ། །མན་ངག་སྐུའི་སྒྲོན་མ་ཞེས་བྱས་བ། །འཇམ་དཔལ་སྨྲ་བའི་སེང་གེ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །རྒྱལ་བའི་སྐུ་ནི་གཅིག་ཉིད་ལ། །གདུལ་བྱའི་མོས་པའི་དབང་གིས་ནི། །ཕྱི་ནང་གསང་བ་གསུམ་དུ་སྣང༌། །བདེ་གཤེགས་སྤྲུལ་པ་སྣ་ཚོགས་སྟོན། །ཡབ་ནི་ཐབས་ཀྱི་རང་བཞིན་ལ། །ཡུམ་ནི་ཤེས་རབ་རང་བཞིན་ཏེ། །ཐབས་དང་ཤེས་རབ་གཉིས་མེད་པ། །ཐར་པའི་ལམ་གྱི་གཙོ་བོ་ཡིན། །ལས་དང་ཐུགས་རྗེའི་དབང་གིས་ནི། །ལ་ལ་ཞི་ཞིང་ལ་ཁྲོ། །ཞི་བས་ཕན་པར་མ་གྱུར་ན། །ཁྲོ་བོ་དེ་བཞིན་གཤེགས་པས་བསྟན། །གདོད་ནས་དག་པའི་སྙིང་པོ་ལ། །གཟུགས་སྐུ་མཚན་དང་དཔེ་བྱད་ལྡན། །རང་རྒྱུད་དངོས་པོ་མ་ཡིན་པར། །རང་དབང་ཅན་གྱི་སྐུ་ཉིད་དོ། །སྐྱེ་དང་
འཆི་བའི་ཆོ་འཕྲུལ་རྣམས། །སེམས་ཅན་ལྟ་བུ་མ་ཡིན་ཏེ། སྐྱེ་རྒ་ན་འཆི་རང་གིས་ཤེས། །ཞེན་པ་རྣམས་ལས་འདའ་ཚུལ་སྟོན། །སྐྱེ་དང་འཆི་བ་མི་དམིགས་པས། །བག་ཆགས་ལུས་ལས་གྲོལ་གྱུར་ནས། །རྡོ་རྗེ་ལྟ་བུའི་སྐུ་ཡིན་པས། །བལྟས་པ་ཙན་གྱིས་དྲི་མ་འདག །མཚན་གཞི་དྲི་མེད་མེ་ལོང་ལ། །མཚན་བཅས་འཛིན་མེད་གཟུགས་བརྙན་འཆར། །ཟུང་འཇུག་བློ་གྲོས་ངོ་བོར་རྟོགས། །གཉུག་མ་དར་ལྡན་མེ་ལོང་ལ། །བཅུད་དང་རྩལ་སྦྱོང་གཟུགས་བརྙན་འཆར། །ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་ངོ་བོར་རྟོགས། །འཁོར་འདས་གཞི་མེད་མེ་ལོང་ལ། །འགྲོ་བ་དྲུག་གི་གཟུགས་བརྙན་འཆར། །བསྒོམ་དུ་མེད་པའི་ངོ་བོར་རྟོགས། །ཤེས་རབ་གསུམ་གྱི་མེ་ལོང་ལ། །ཡོན་ཏན་མཐའ་དག་གཟུགས་བརྙན་འཆར། །ཡེངས་སུ་མེད་པའི་ངོ་བོར་རྟོགས། །བཅུ་གཅིག་ལྡན་པའི་དམ་པ་ལ། །བརྒྱད་དང་ལྡན་པའི་སློབ་མ་ཡིས། །ཞབས་ཀྱི་པདྨར་རབ་བཏུད་ནས། །མ་ཉམས་གསུམ་གྱིས་མཆོད་པ་དབུལ། །ངེས་པའི་ཤེས་པ་སྐྱེས་གྱུར་ནས། །སྤྱི་དང་རང་གི་མཚན་ཉིད་ནི། །མ་འདྲེས་གཅིག་ཏུ་རྟོགས་པ་ཡིས། །དུས་འདི་ཉིད་ལ་རྫོགས་སངས་རྒྱས། །མན་ངག་སྐུའི་སྒྲོན་མ་རྫོགས་སོ།།
མན་ངག་སྐུའི་སྒྲོན་མ་ཞེས་བྱ་བ།

【汉语翻译】
名为窍诀身之灯。
名为窍诀身之灯。
印度语：邬波德舍迦雅扎布拉底巴纳玛。藏语：名为窍诀身之灯。顶礼文殊语狮子。诸佛之身虽唯一，然依所化众生之意乐，显现外内密三种。善逝示现种种化身。父乃方便之自性，母乃智慧之自性，方便与智慧无二，乃解脱道之主。以业与悲心之力量，有寂静亦有忿怒。若寂静不能利益，则忿怒由如来所宣说。于本初清净之精要，色身具足相好。非自续之实物，乃自主之身。生与死的幻变，不像有情一般，生老病死自己知晓，示现超脱诸执着之方式。生与死不可得，从习气身中解脱后，因是金刚般之身，仅观望亦能净除垢染。于无垢之明镜之基上，显现具相无执之影像，证悟双运智慧之自性。于本具绸缎之明镜上，显现精华与勤奋修持之影像，证悟俱生之自性。于轮回涅槃无基之明镜上，显现六道众生之影像，证悟无修之自性。于三种智慧之明镜上，显现一切功德之影像，证悟无散乱之自性。具足十一之圣者，由具足八之弟子，于足莲前敬献后，以不退三昧耶供养。生起决定之智慧后，以不杂一之方式，证悟总相与自相，于此世即证圆满正觉。窍诀身之灯圆满。
名为窍诀身之灯。

【英语翻译】
The Lamp of the Instructions on the Body.
The Lamp of the Instructions on the Body.
In Sanskrit: Upadesakayapradipanama. In Tibetan: Named The Lamp of the Instructions on the Body. Homage to Manjushri, the Lion of Speech. Although the body of the Buddhas is one, according to the inclinations of those to be tamed, it appears as outer, inner, and secret. The Sugatas display various manifestations. The father is the nature of skillful means, the mother is the nature of wisdom, the inseparability of skillful means and wisdom is the main path to liberation. By the power of karma and compassion, some are peaceful and some are wrathful. If peace does not benefit, then wrath is taught by the Tathagatas. In the essence of primordial purity, the form body is endowed with marks and signs. It is not a self-existent entity, but a body of self-mastery. The magic of birth and death is not like that of sentient beings; one knows birth, aging, sickness, and death oneself, and shows how to transcend all attachments. Since birth and death are not found, having been liberated from the habitual body, since it is a vajra-like body, impurities are purified merely by looking at it. On the basis of the stainless mirror, the image of form with characteristics and without grasping appears, realizing the nature of non-dual wisdom. On the primordial silk-clad mirror, the image of essence and diligent practice appears, realizing the nature of co-emergence. On the mirror of samsara and nirvana without basis, the image of the six realms of beings appears, realizing the nature of non-meditation. On the mirror of the three wisdoms, the image of all qualities appears, realizing the nature of non-distraction. The noble one who possesses eleven, by the disciple who possesses eight, having prostrated at the lotus feet, offers the unbroken three samayas. Having generated definite knowledge, by realizing the general and specific characteristics as non-mixing and one, in this very life, one becomes a fully enlightened Buddha. The Lamp of the Instructions on the Body is complete.
Named The Lamp of the Instructions on the Body.

============================================================

